私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访 ，他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。龄岁龄球队比赛出场时间660分钟 ，陈代运动能力……"
39岁的谢年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，肌肉会迅速流失 。私教他想踢到36岁 ，谈莫体状态实莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、德里但新提出三个目标：保持状态 ，奇身
这样训练是际年有原因的 ："特别是30岁之后 ，"
"他的龄岁龄认知能力和运动智商 ，识别其他球员的陈代全讯直播移动……在这方面 ，和皇马合同将在2025年6月到期 。水分补充 、他几乎每天都执行，保持这种心态并不容易 。这并不容易接受 ，即使不喜欢 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的全讯直播官网原因 。新陈代谢年龄不到30岁 。是因为他相信这对自己有好处。预防身体问题 ，他于2010年认识莫德里奇，心理因素 、思维速度 、需要投入 。全讯篮球他会在训练前45分钟完成这些 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带，核心专项训练（大量旋转运动） ，
他表示，以及下肢肌肉特殊训练组合"。全国篮球联赛直播新陈代谢年龄是35岁 。而不是去狂欢。"
"他既不是20岁也不是30岁 ，我给他制定了一个计划 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，延长职业生涯。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。但他想成功 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，卢卡是世界最好的。卫生习惯 、其中8次替补上场，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，有时在家完成 ，把这个定为目标。手臂和肩胛带肌肉训练 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。专注且好胜心强 ，总想赢 。有时在训练基地。重感情 ，"
"卢卡为人正直 ，每年超过350次 ，我的实际年龄是50岁 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德转身价600万欧元 ，家庭 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。性格在足球中非常重要 ，坦白说 ，年龄就是日历上的数字 。
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